Προπονήσου με ρυθμό!

Η προπόνηση με την κατάλληλη μουσική είναι επιτυχημένη. Τίποτα δε μας δίνει περισσότερο κίνητρο και καλύτερη διάθεση κατά τη διάρκεια της προπόνησης, όσο ο αρμονικός συνδυασμός μουσικής και κινήσεων του σώματος. Η μουσική μας δίνει δύναμη και κάνει τον χρόνο να περνάει γρηγορότερα. Και αυτό είναι το νόημα!

Δεν υπάρχει fitness club χωρίς σωστή μουσική. Τα Icon Fitness ξέρουν πολύ καλά ότι η μουσική που αιωρείται πάνω από τους διαδρόμους γυμναστικής και τα όργανα δεν είναι αδιάφορη!

Η σωστή στιγμή για κάθε ήχο

Κάθε στιγμή της ημέρας έχει τους δικούς της κανόνες. Το πρωί, για να γεμίσουμε θετική ενέργεια για την υπόλοιπη ημέρα, χρειαζόμαστε χαρούμενες μελωδίες. Τα τραγούδια που μπορούν να συσχετιστούν με διακοπές ή «τρελά» Σαββατοκύριακα είναι ιδανικά. Μετά από τη δουλειά και τα απογεύματα, θέλουμε να ξεφύγουμε λίγο από τα καθημερινά προβλήματα και να ηρεμήσουμε. Συνεπώς, αυτό που χρειαζόμαστε είναι γνωστά τραγούδια με σταθερό, μέτριας ταχύτητας τέμπο.

Μια καλοδιαλεγμένη μελωδία

Οι χώροι που υπάρχουν στα Icon Fitness διαφέρουν τόσο στον εξοπλισμό όσο και στη μουσική που θα ακούσεις. Η μουσική που θα ακούσεις διαφέρει από χώρο σε χώρο: διαφορετική στη ρεσεψιόν, στο χώρο της αερόβιας γυμναστικής, στο χώρο της προπόνησης ενδυνάμωσης ή σε αυτόν της χαλάρωσης.(δεν ισχύει) η μουσική αλλάζει μόνο στα Studio των Ομαδικών προγραμμάτων όταν έχει μάθημα. Η ποικιλία αυτή δεν είναι τυχαία.

Προπονείσαι εντελώς διαφορετικά στο διάδρομο ή στο ποδήλατο σε σχέση με τα βάρη ή τα μηχανήματα. Ο ρυθμός των επαναλήψεων ποικίλλει και εξαρτάται από τον τύπο άσκησης, ο οποίος επηρεάζει την επιλογή της μουσικής. Εάν η μουσική ταιριάζει, θα βοηθήσει πολύ σε κάθε επανάληψη και θα σε παρακινήσει να ξεπεράσεις τα όριά σου. Η μουσική επίσης είναι ένα βασικό στοιχείο όλων των ομαδικών δραστηριοτήτων, οι οποίες είναι φτιαγμένες από εξειδικευμένους προπονητές και είναι κομμένες και ραμμένες για τα κομμάτια που παίζουν στο background. Χάρη σε αυτό, συγκεκριμένες ασκήσεις γίνονται με την υπόκρουση συγκεκριμένης μουσικής, συχνά «κουμπώνοντας» ακριβώς πάνω στο beat! Ασκήσεις γεμάτες ενέργεια; Η μουσική είναι δυνατή και γρήγορη! Χαλάρωση και διατάσεις; Οι ήχοι είναι ντελικάτοι και ήρεμοι. Η προπόνηση κυλά ελεύθερα, αλλάζει και εξελίσσεται με βάση τη μουσική. Έτσι, οι ομαδικές προπονήσεις περνούν γρήγορα και είναι πολύ δημοφιλείς στα μέλη μας.

Hits

Δεν είναι σύμπτωση το ότι στα Icon Fitness θα ακούσεις γνωστά κομμάτια από playlist με hits. Κάθε ένα από τα γυμναστήριά μας γνωρίζει καλά το πόσο βελτιώνεται η διάθεσή μας όταν ακούμε γνωστούς ήχους. Μας δίνουν «φτερά» σε κάθε προπόνηση! Οι playlists των Icon Fitness ανανεώνονται συχνά, πράγμα το οποίο εκτιμούν πολύ τα μέλη μας. Σωστός εξοπλισμός και μουσική που ταιριάζει απόλυτα στη προπόνηση; Δεν υπάρχει καλύτερος συνδυασμός για την επιτυχία!

Τα Icon Fitness λαμβάνουν όλα αυτά υπόψιν. Γι’ αυτό η μουσική ποικίλλει και εξαρτάται από την κάθε ώρα της ημέρας!

Comments

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *